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2008/11/29

あったかミルクセーキ

★ 寒いときほどおいしい、温かくて優しい気持ちになります ★

1人前

所要時間:5分  

メニュー あったかミルクセーキ

  材料  玉子の黄身    1個
       牛乳         200cc
       砂糖         ティースプーン1~2杯
       バニラエッセンス  軽く1滴 (入れなくても可、お好みで) 
          ※エッセンスは入れすぎないでね!     

作り方 1・ 鍋に黄身と砂糖を入れてかき混ぜ
        牛乳を2~3回に分けて入れながら
        材料が全部混ざるようにする

     2・ 鍋を火にかけ(中火)で
        沸騰直前で火を止めて出来上がり
          ※火をとめるまでかき混ぜ続けて下さい

 このメニューで美容健康の為に気をつけた事

    ・牛乳と玉子でたんぱく質とビタミンE
    ・体がとっても暖まります
    ・なにより美味しくて幸せ!


bizyun1のコピー     kabatya.jpg

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