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2008/11/06

健康だし巻きだって出来ちゃう

★ ダーリンの健康だって気になります

2人前 所要時間:5分

メニュー あっさり、健康だし巻き

  材料  たまご              3個       
       樺茶だし汁           30cc       
       砂糖               ひとつまみ
       塩                 少々
       しょうゆ              15cc
       
         ★ (2008.10.23紹介簡単だし汁使用) 
 
作り方 1・ボウルにたまごを割りいれ
       調味料を入れる

     2・白身を切るように、よく混ぜる 
      
     3・フライパンに流しいれ、グルグル巻き
       これを数回繰り返す

     4・焼きあがったら、出来上がり

     ◆ 高級に見える1手間
        焼きあがっただし巻きを熱いうちに
        巻きすで巻きます。
         
 このメニューで美容と健康の為に気をつけた事

    ・たまごでたんぱく質、ビタミンE
    ・もちろん美潤茶、樺茶だしのチャーガで免疫力、抗酸化
    ・美潤茶を使用すれば、コラーゲン、ヒアルロン酸で美肌

      ヤッター!! これでダーリンの健康管理の
               お手伝い一品の出来上がり

bizyun1のコピー    kabatya.jpg

美潤茶、樺茶のHPは ここをクリック

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