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2008/10/14

美肌野菜スープ その1

注文してた
ハーブソルトが届きました~!!

お料理好きな私は
意欲掻き立てられます。

今日は帰宅がかなり遅かった為
明日の朝用に、まずはスープだな!

素早くできて、お野菜たっぷり
10分で完了です。

たっぷり 2人前 所要時間:10分

メニュー 美肌野菜スープ おすすめ美肌レシピ

  材料  キャベツ          1/4
       トマト缶(カット)      1缶
       たまねぎ          1/2
       セロリ           1/2本           
       コンソメキューブ      1個
       ハーブソルト        適量
       ペッパー          適量           
       樺茶(もしくは美潤茶)  600cc

作り方 1・キャベツをざくぎり、たまねぎ、セロリはスライス

     2・圧力鍋に材料全部入れ火にかけます。
       
     3・沸騰して5分、火を止めて朝までそのまま

     4・朝、温める際、味見して味の調節をして下さい
       ※調味料は少なめにして
         朝の調節する位がちょうどいいと思います
          
 このメニューで美容健康の為に気をつけた事

    ・野菜たっぷり、食物繊維

    ・トマトでリコピン、抗酸化 
       
    ・たまねぎで更に抗酸化

    ・更に、更に、美潤茶樺茶チャーガで免疫、抗酸化

    ・美潤茶を使用すれば、コラーゲン、ヒアルロン酸で潤い

 美潤茶のHPは ここをクリック

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