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2008/09/19

朝だけ、バナナダイエット?

またまたTV

「朝だけバナナダイエット」ってのが
放送されてました

朝はバナナと常温の水だけ
 *バナナは何本食べてもいい

朝食後1時間以上たったら
昼、晩は好きなものを好きなだけ
食べていい
夕飯から寝るまで4時間以上あける

万一夜中にお腹がすいたら
バナナを食べる

以上で痩せるとのこと

気が向いたときに
試してみよう

朝だけバナナダイエット 


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